Terapia Individual

Sesiones personalizadas para abordar ansiedad, depresión, estrés y otros desafíos emocionales.

• Evaluación inicial
• Plan de tratamiento personalizado
• Seguimiento continuo

Terapia de Pareja

Fortalece tu relación y mejora la comunicación con tu pareja en un ambiente seguro.

• Comunicación efectiva
• Resolución de conflictos
• Reconstrucción de confianza

Terapia Familiar

Sesiones grupales para mejorar la dinámica familiar y resolver conflictos internos.

• Dinámicas familiares
• Comunicación familiar
• Resolución de conflictos

Terapia Cognitivo-Conductual

Enfoque basado en evidencia para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento.

• Técnicas probadas
• Resultados medibles
• Herramientas prácticas

Habitos saludables

Salud mental

Estrategias para el estrés

Diversidad de género

Inclusión

Estrategias para cuidar relaciones de pareja

Estrategias para solucionar conflictos

Como tomar decisiones

Autocuidado y ansiedad

Autocuidado y depresión

Previniendo adicciones

Cuidando mis relaciones laborales y familiares

Habilidades Sociales

Asertividad y estrategias de comunicación

Reciprocidad en relaciones

Importancia de alimentación, sueño y ejercicio